Ладна вбити свого чоловіка!!! Що робити?

З листа читачки: "Вчора хотіла вбити чоловіка, так він мене доконав ... Але потім в голові щось клацнуло - я одягла кросівки та пішла на пробіжку. Перший кілометр бігла і матюкала його про себе, на чому світ стоїть.

На другому кілометрі заспокоїлася ... Пробігши три кілометри, повернулася додому щаслива. І зайнялася з чоловіком любов’ю!".

В кожній людині є енергія творити - її називають "лібідо", а енергія вбивати - "мортідо".

 Ці енергії були нам дані для виживання виду. В давнину людям було необхідно як розмножуватися, проявляючи закоханість до протилежної статі, так і себе захищати, проявляючи агресію до тих, хто загрожує виживанню.

Звичайно, в сучасному світі - це вже не актуально, нам не потрібно ночами захищати свій будинок від вовків і тигрів. Але з природою важко сперечатися.

Фото 3. Агресія у жінок

Звичайно, покоління за поколінням ми змінюємося, стаючи більш крихкими й витонченими, здатними більше працювати головою, ніж руками. Але потреба любити та вбивати живе в нас також сильно, як кілька тисяч років тому.

Ми також, як і в кам'яному столітті, іноді сердимося, відчуваємо агресію і хочемо розтерзати тих, хто заважає нам жити ...

"Агресивність у людини переростає в гротескну і безглузду форму, і з помічника перетворюється на загрозу виживання", - Конрад Лоренц

Фото 4

І звичайно, сучасна людина навчилась "боротися" з цими вродженими потребами.

Якщо начальник збуджується при вигляді глибокого декольте співробітниці - він не кидається відразу ж її ґвалтувати, - бо розуміє, що за це можуть серйозно покарати. А дружина не прагне стукнути чавунною сковорідкою по голові чоловіка, бо розуміє: "Уб'ю чоловіка - нікому буде зарплату в будинок приносити ..."

Але якою ціною це нам дістається?

Якщо постійно придушувати енергію вбивати - людина спрямовує її всередину себе. Почавши збирати злість і роздратування з понеділка - до середи людина вже переповнюється внутрішньою агресією, а в акурат в суботу влаштовує вдома грандіозний скандал.

Якщо не дозволяти собі й цього - внутрішня агресія направляється на саму людину, позбавляючи її можливості спокійно спати, і даруючи їй цілий букет хвороб.



Ми з самого дитинства привчали себе так приховувати свою агресію (щоб не обзивати вчительок, не кричати на пенсіонерів у громадському транспорті - непристойно ж!), - що зовсім розучилися її відчувати.

У вас болить голова? А звідки взявся цей головний біль - нам не зрозуміло.

Ми часто не можемо відстежити вчорашню неприємну розмову з начальством, істерику дитини або відмову чоловіка зробити ремонт. Так, ми промовчали, не накричали, нікому не дали по шиї - а сьогодні у нас болить голова...

10 видів небезпечних відносин

Що відбувається, якщо не знімати внутрішню напругу? Вона накопичується в організмі, роблячи зі здорової людини справжнього інваліда.

Що з цим робити?

Боротися з енергією мортідо можна двома шляхами - деструктивним і конструктивним.

Перший, деструктивний шлях - це алкоголь, наркотики, або, як варіант простіше, комп'ютерні ігри (з бійками і вбивствами). Алкоголь або комп'ютерні ігри чудово знімають внутрішнє напруження - але все це, неминуче, викликає звикання і веде тільки по одному шляху - деградації особистості.

Другий шлях я називаю конструктивним, тому що він корисний або для здоров'я, або для нашого розвитку.

Заняття споротом для зменьшення агресії

Для зняття внутрішньої агресії ідеально підходять будь-які види єдиноборств. В крайньому випадку, купіть боксерську грушу, на яку можна регулярно направляти свою злобу. Подушка - теж варіант.

"Агресивність - це аспект надлишкової енергії людини, завдяки якій він і переробляє світ" - Михайло Веллер

Такий милий вид хобі як квітникарство і городництво - теж прекрасний вихід. Адже він дозволяє вбивати цілі натовпи квіткових шкідників і дає нам можливість влаштувати боротьбу з бур'янами.

Ще тут важливо розпушувати та копати землю (тобто щось псувати й вбивати), пересаджувати квіти, видаляючи з них відмерлі коріння.

Саме тому багато підприємців чи політиків, життя яких повне стресів, займаються вирощуванням троянд і орхідей: потравив у своїх улюблених трояндочок жуків і гусениць, переконався, що всі тварі подохнули, а троянди вижили - і вже курс валюти так сильно не турбує ... Голова не болить, спиш спокійно.



Такі види діяльності як теслярство (обробляти деревину, забивати цвяхи) або капітальний ремонт (з перенесенням стін й здиранням шпалер) - теж хороші.

Якщо вдома порізати всі старі футболки та сорочки на смуги, а потім зв'язати з них килимок - ви зможете повністю себе задовольнити. Порізавши - ви перепсували купу речей (і заспокоїться ваше мортідо), а зв'язавши килимок, ви порадуєте своє лібідо цим творчим заняттям.

Гнів у жінок

Якщо ви не хочете періодично влаштовувати вдома скандали - заведіть собі за правило грати вечорами всією родиною в метання дротиків.

Якщо у вас маленькі діти - малюйте разом з ними страшних чудовиськ, а потім безжально їх спаліть та утопіть в унітазі. Ще можна пограти у війну, розстрілюючи один одного з водяних пістолетів, або лупцюйте один одного подушками. Після цієї нехитрої гри ваші діти будуть гарантовано спати спокійно!

Будь слабкішою, будь ласка

Вимийте всю свою злобу на чоловіка або начальника. Для жінок - це ідеальна практика, тому що вони свою квартиру (навіть орендовану кімнату в гуртожитку) вважають частиною себе. Тому, вимиваючи весь бруд з квартири, ми відмиваємо своє тіло від гніву і злоби, очищаємо свою душу (що після генерального прибирання і відчуваємо).

Берете ганчірочку, наливаєте в відро води, насипаєте туди свої улюблені засоби для миття - і вперед! Головне, щоб під час даної терапії нікого не було вдома - це дасть вам можливість повністю насолодитися процедурою.

Як розвинути впевненість у собі

В процесі вимивання бруду з дому голосно, з відчуттям лаємо кривдника. В емоціях і почуттях не скупляться. Миємо підлогу з усією люттю. І в процесі терапії уявляємо, як разом з брудом вимивається і вся злоба з нашого тіла.

Генеральне прибирання

Важливо саме представляти весь процес, переживати його, відчути, проговорити: "вимиваю бруд з кухні - і разом з брудом вимиваю злість на того козла ..." і т. і.

Зливаємо брудну і злобну воду в каналізацію, наповнюємо відро чистою водою і переходимо до наступної кімнати. Так, поступово можна вимити весь накопичений гнів.

15 ознак правильних відносин

Після такої інтенсивної практики багато наших жінок пишуть, що стали здоровішими та життєрадісними (у когось перестало тягнути ногу, у когось пройшла біль в попереку). А бонусом вони схудли й позбулися тяги заїдати свій стрес. І правильно! Чим заїдати стрес - краще його вимити: і вдома чистіше, і фігура стрункіше!

Ну і як варіант, є найпростіший спосіб. Коли внутрішня агресія бере верх - потрібно зайти в кімнату, де тебе ніхто не бачить (на роботі підійдуть будь-які підсобні приміщення), і люто присісти 20-40 разів, уявляючи, як вся агресія разом з потом виходить через ваші пори - а ви при цьому очищаєтеся, стаєте свіжіше і приходите до внутрішньої гармонії ...

Як перестати поглинати чужий негатив

Очищайтеся і не збираєте в собі те, що вам зовсім не потрібно! Вчіться не кричати, а випускати свою злобу конструктивними способами.

Живіть спокійно, будьте щасливі!