Як розірвати стосунки, не завдавши болю
Розлучатися з близькою людиною завжди складно. Як зробити розрив найменш болючим?
Любов не йде безслідно. Навіть якщо після довгих відносин ви розумієте, що поруч з вами не той чоловік, ви не можете просто взяти і перестати його любити. Адже за роки, проведені разом, він став для вас рідною людиною. Навіть якщо між вами не залишилося романтичної зв'язку, ви все одно пов'язані один з одним спільними щасливими моментами в минулому, спільними мріями та планами на майбутнє. Кинути його - значить завдати болю близькому.
Кілька порад про те, як себе вести, щоб розрив заподіяв менше страждань вам і людині, для якої більше немає місця у вашому житті.
Приймайте рішення самостійно
Розрив - це не завжди звинувачення, істерики і розбиті тарілки. Іноді трапляється, що проживши з чоловіком немало років, ви раптом розумієте, що полюбили іншого. Від цього не застрахований ніхто.
Але нерідко колишній зв'язок не пускає нас зробити крок назустріч своїй долі. Адже це означає, що нам треба буде пройти через нелегкий період невизначеності - хто знає, чи зможете ви знайти щастя з новим обранцем, або цей роман обернеться суцільним розчаруванням? До того ж, комусь доведеться змінювати свої щоденні звички, комусь - звикати до чужих дітей. Одним словом, виходити із зони свого комфорту.
Всі ці сумніви залиште при собі. Якщо ваша пристрасть охолола, але в душі залишилося тепло по відношенню до вашого партнера, не мучте його, не змушуйте ставати учасником вашого внутрішнього конфлікту. Не шукайте поради у подруг і близьких, ніхто до кінця не зрозуміє, що коїться у вас в душі і що підштовхує вас до цього кроку. Відповідь ви повинні знайти самі, але якщо рішення прийняте не на його користь - не тягніть з розлученням.
Не шукайте винуватого
Відчуваючи свою провину, людина, яка вирішує вийти з довгострокових відносин, підсвідомо намагається знайти у своєму партнері щось, за що можна було б перекласти на нього відповідальність за розрив: «Він надто багато часу проводить на роботі», «Він не здатний на романтику »,« Він п'є »- варіантів багато.
Ми починаємо шукати причину - зручний трамплін, відштовхнувшись від якого, зможемо вирватися із замкнутого кола відносин, які перестали приносити нам задоволення. І цим трампліном виявляється і без того обділений увагою екс-коханий. Винні обидва, і немає сенсу з'ясовувати, чиєї провини більше.
Не жалійте партнера, але поважайте його почуття
Жалість - це не те почуття, на якому може будуватися щаслива сім'я. На відміну від співчуття, вона ставить вас вище свого партнера, показує, що ви сприймаєте його як слабку, не здатну про себе подбати істоту. Але чи так це насправді?
Жалість - найгірший помічник в тому, щоб полегшити біль при розриві тривалих відносин. Якщо ви обидва визнаєте, що являєтесь дорослими людьми, які не завжди можуть відповідати за круті віражі долі, у вас зникне потреба в тому, щоб виправдовуватися або жаліти.
Якщо ви вже зрозуміли, що розрив неминучий, але при цьому не можете зважитися на остаточний крок через те, що вам шкода свого партнера, ви ставите вас обох у невигідне становище. Ви не тільки змушуєте себе жити з замруженими очима, аби не бачити обридлого чоловіка, але і позбавляєте його можливості перехворіти вами і знайти жінку, з якою він зміг би побудувати повноцінні стосунки.
Тільки повага і щире співчуття можуть допомогти залікувати рани тій людині, якій ви змушені завдати болю. Але це не значить, що ви повинні довгими вечорами плакати разом з ним або докладно обговорювати ситуацію, що склалася. Цілком можливо, що ваше співчуття буде проявлятися саме в тому, що ви позбавите його від необхідності бачити вас.
І наостанок - подбайте про себе
Будьте вдячні за щасливі моменти, які ви пережили разом, але не дозволяйте їм гратися з вами, змушуючи кидатися до телефону і зі сльозами набирати номер колишнього при звуках пісні, під яку ви танцювали колись під час романтичного відпустки.
Якщо ви відчуваєте, що якась деталь в сьогоденні викликає у вас хворобливі спогади, подбайте про себе, відверніться від цієї деталі. Минуле залиште в минулому, будьте хазяйкою своєї долі і дивіться в майбутнє. Займіться собою і побудовою свого нового життя.
