Схуднення і жувальна гумка:
чи можна скинути вагу без дієт і фізичних навантажень?
Більшість жінок прагнуть схуднути, але таким методом, щоб це не вимагало надто багато зусиль і фізичних витрат. Саме тому вони вдаються до різних препаратів і способів, які допомагають знижувати вагу.
Одним з таких засобів є жувальна гумка для схуднення. Сьогодні багато хто цікавиться, чи може це засіб стати панацеєю. Слід розібратися, чи так це насправді? Чи справді спеціальна жувальна гумка допомагає схуднути, і якщо так, як це відбувається?
«Жуй і худни» - міф чи реальність?
Як відомо, більшість повних людей хочуть знизити свою вагу, але при цьому не напружуватися. Саме тому величезною популярністю користуються різні добавки і диво-засоби, які допомагають позбутися зайвих кілограмів. Спеціальна гумка для схуднення була розроблена ще років 10 тому в Америці.
Революційна ідея полягає в наступному - привнести в організм активні речовини, які допомагають зниженню ваги. Так, наприклад, одною з таких речовин є вітаміни групи В, які запускають обмін речовин і допомагають швидко відновитися після тренувань.
Крім того, у складі гумки є піколінат хрому, який може знизити потребу в солодкому. Хоча його кількості недостатньо для пригнічення такої тяги, а надто великий вміст може бути шкідливим для здоров'я. Компонентами, які найчастіше входять до складу цього засобу, є:
- Екстракт зеленої кави
- Екстракт ягід годжі
- Екстракт ягід асаї
- Екстракт зеленого чаю
- Камбоджійська Гарцинія
- Африканський манго
- L-карнітин
- Коензим Q 10
- Фібрегам.
Екстракт зеленого чаю - прекрасний антиоксидант, який, до того ж, сприяє спалюванню жирів. Цими ж властивостями володіє і зелена кава. Крім того, вони мають яскраво виражені тонізуючі властивості. L-карнітин впливає на обмін жирів, а, отже, стимулює зниження ваги. Коензим Q 10 підвищує витривалість організму, а також підвищує імунітет і покращує стан шкіри. Гарцинія Камбоджійська знижує рівень цукру, прискорює процес обміну жирів. Ягоди асаї вважаються природними плодами проти старіння, мають антиоксидантну дію.
Автори даного засобу заявляють, що при правильному її використанні можна схуднути. Гумку рекомендують жувати до тренувань або замість солодких перекусів, коли виникає непереборне бажання що-небудь з'їсти.
Вони доводять, що всі речовини, що входять до її складу, сприяють підвищенню обміну речовин і активності людини під час тренувань, а, отже, сприяють схудненню. За заявами розробників продукту, він прекрасно вбиває почуття голоду, і під час чергового бажання поїсти слід просто пожувати таку гумку.
Протипоказання до застосування
Продавці таких жувальних засобів часто заявляють про те, що даний продукт не має особливих протипоказань. Насправді ж деякі компоненти у складі гумки можуть викликати різні побічні ефекти. Це:
- Нудота
- Головні болі
- Безсоння
- Судоми
- Аритмія
- Тахікардія
- Виразкові хвороби шлунка
- Підвищення артеріального тиску
- Порушення роботи печінки
- Розлад кишечника
- Нервова збудливість.
Цей продукт не рекомендують використовувати вагітним і жінкам, які годують немовлят, а також людям похилого віку.
Ефективність або самообман?
На думку розробників цього засобу, гумка і схуднення стоять нерозривно. Використовуючи цю чудо-гумку можна активно скидати вагу і перебувати в прекрасній формі. Її необхідно жувати за 20 хвилин до їжі, перед тренуваннями і при черговому бажанні поїсти.
За заявами виробників, вона допоможе позбутися від почуття голоду і привнесе в організм корисні речовини, необхідні для швидкого зниження ваги. На ділі ж все йде не так. Завдяки їй можна легко заробити захворювання шлунково-кишкового тракту.
Адже процес жування викликає в організмі вироблення шлункового соку, а якщо в цей час нічого не їсти, він буде руйнувати стінки шлунка.
Якщо ви все ж твердо вирішили спробувати цей метод, прислухайтеся до порад лікарів, які настійно рекомендують жувати тільки після прийому їжі. Гумка для схуднення не тільки не зможе ефективно боротися із зайвою вагою, але й може посприяти виникненню гастриту або виразки.
При цьому екстракт зеленої кави може негативно впливати на нервову систему і роботу серця. Так що схуднення і гумка - поняття абсолютно несумісні. Детально ознайомившись з усіма рекомендаціями до даного продукту, можна побачити, що існують певні обмеження в їжі, яких варто дотримуватися для отримання найкращого ефекту. Можна сміливо сказати, що ви можете схуднути трохи, але це буде пов'язано з деяким корегуванням харчування і не більше того.
Якщо пройтися по численних форумах, присвяченим цьому продукту, то навряд чи ви зможете знайти позитивні відгуки про реальне схуднення. Більшість з них - різко негативні. Тобто люди розуміють, що за допомогою жування гумки, хоч навіть і насиченою активними речовинами, реального результату не досягти.
Але все-таки може відбутися деяке зниження за рахунок перегляду харчування і активних фізичних навантажень. Всі чудово розуміють, що без правильного харчування, дієт і занять спортом неможливо схуднути. А цей продукт можна розглядати лише як додатковий засіб з вельми сумнівним набором компонентів.
До речі, самі ж виробники пишуть на упаковці, що гумка для схуднення не є самостійним засобом для зниження ваги, а лише допоміжним. Тому не варто розраховувати на який-небудь результат без інших заходів і дій.
Висновок
Ви, звичайно, можете спробувати цю чудо-гумку заради експерименту, але сподіватися на відчутний позитивний результат не варто. Пам'ятайте, тільки здоровий спосіб життя і правильне харчування допоможе вашому тілу бути в прекрасній формі.
