У наш час відомо близько 28 000 різних дієт для схуднення. Їх перелік зайняв би не одну сторінку. Ми постаралися тут зібрати найпопулярніші і, головне, ефективні ...
Відомо, що не всі вони нешкідливі, не кожна підійде саме Вам. Радимо, щоб у майбутньому не було розчарувань, серйозно підійти до вибору раціону.
Кефірна дієта дуже популярна, проте вважається досить жорсткою. Не рекомендується дотримуватися такого раціону протягом довгого часу.
Втрата ваги за цей період може становити до 6 кг.
Погодьтеся: звучить досить заманливо...