Зустрічається тип жінок, у яких проблемною зоною є руки: скупчення зайвого жиру утворюють неестетичні ямки, шкіра на руках провисає, біля грудей утворюються складки. Для вирішення цієї проблеми необхідно не тільки скинути зайву вагу, але і виконувати спеціальні вправи для рук, які допоможуть скорегувати цю область.