Передчасні зморшки на обличчі

На старіння шкіри впливають багато факторів. Нижче перераховані кілька основних причин появи зморшок на обличчі і млявості шкіри.

Хронічні захворювання

Захворювання нервової системи, шлунково -кишкового тракту, уповільнені хронічні захворювання. Якщо колір обличчя змінився, знизилася пружність шкіри, з'явилися передчасні зморшки на обличчі і шиї, в першу чергу слід звернутися до лікаря і пройти повне обстеження.

Вікові зміни

З кожним прожитим роком кількість естрогену, що підвищують життєвий тонус організму, неухильно знижується. Як наслідок - зменшення м'язової маси і старіння організму. Щоб уповільнити цей процес, слід підвищити кількість естрогену, приймаючи лікарські препарати на основі шавлії, хмелю та інших трав.

Починати курс профілактики потрібно якомога раніше. Обов'язково включайте в свій денний раціон більше зелені, особливо петрушки. Чудово допомагає і запобігає старінню шкіри обличчя сік алое, який необхідно приймати по 1 ч.л. три рази на день за 20 хв до їди. Тривалість лікування становить місяць.

Прекрасно справляється з передчасними зморшками на обличчі настій кропиви дводомної. Його достатньо приймати по одній ст. л. 4 рази на день. Лікування проводити бажано 2-3 тижні. Таку ж користь з догляду за обличчям надають і страви, приготовані з листя цієї рослини.

Порушення відпочинку

Продовжує молодість і зберігає здоров'я правильний режим сну і відпочинку. Справа в тому, що регенерація шкіри відбувається в нічний час. На нічні години припадає пік оновлення. При порушенні сну шкіра не встигає отримати необхідну енергію на відновлення. У молодості стан шкіри після безсонної ночі не так помітно, але після 35 років зморшки помітно дуже чітко. Тому сон не пізніше 23 -ї ночі набагато ефективніше кремів і масок.

Шкідливі звички

Найбільш шкідливий вплив на шкіру надає регулярний прийом алкоголю і куріння. Зморшки на обличчі від сигарет і тютюнового диму з'являються в кілька разів швидше. Нікотин провокує звуження судин. Шкіра стає млявою і блідою. Порушуються обмінні процеси.

Алкогольні напої не дають засвоюватися корисним мінералам, внаслідок чого зморшки на обличчі можуть з'явитися вже в молодому віці; порушується водний баланс клітин, лопаються судини.

Стреси

Стрес - це найпотужніший провокатор передчасних зморшок на обличчі. Саме шкірний покрив в першу чергу реагує на стресові ситуації. Це відбувається в результаті постійного нервового напруження, яке викликає  м'язовий спазм. Під час стресу виробляється адреналін, звужуються судини, особливо до цього схильні капіляри поверхні шкірного покриву обличчя. Через це клітини тривалий час не отримують в повній мірі поживні речовини і кисень. А якщо шкіра обличчя проблемна, то запальні процеси лише посилюються.

Потрібно навчитися розслаблятися і тримати життєві ситуації під контролем.

Ультрафіолет

Вже давно вченими доведено, що сонячні промені згубно впливають на шкірний покрив, провокуючи її передчасне старіння. Тому в літній час, виходячи на вулицю, обов'язково нанесіть спеціальний крем по догляду за обличчям і тілом з високим рівнем захисту від ультрафіолету.

Уникнути зморшок навколо очей Вам допоможуть якісні сонцезахисні окуляри. Загоряйте потроху, в ранкові та вечірні години. Приймайте за місяць до відпустки на морі каротин. Він підвищує захист шкірного покриву і допомагає боротися з вільними радикалами. Намагайтеся не користуватися декоративною косметикою в жаркий період. Вона закриває пори і може викликати подразнення і запалення шкіри.

Здорове харчування і спосіб життя, помірні фізичні навантаження, повноцінний відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть Вам попередити появу передчасних зморшок на обличчі і довгий час залишатися молодою і привабливою.








 

Ми на facebook

Google +

Ми в Twitter