Як схуднути? Спочатку виберемо метод
Що може знадобитися для занять спортом?
Жіночий спортивний одяг – найбажаніша покупка для вашого стильного та сучасного гардеробу. На сьогоднішній день спортивний стиль став найбільш затребуваним серед представниць жіночої статі.
Брендовий одяг для сильних та стильних
Багато хто говорить, що жінкою бути складно. На створення ідеального образу йде занадто багато часу та сил. Український інтернет-магазин брендового жіночого одягу КАРДО поспішає розвіяти цей міф.
Італійська макаронна дієта Софі Лорен – здорове і смачне схуднення
Італійська макаронная дієта є одним з найбільш смачних методів зниження ваги, який не тільки допомагає підтримувати фігуру, але і позитивно впливає на красу і здоров'я.
Принципи спортивної дієти для спалювання жиру
Регулярні заняття спортом збільшують потребу організму в поживних речовинах, що необхідні для будівництва і регенерації тканин, тому досить важливою умовою є дотримання спортивної дієти, яка допоможе в спалюванні жиру і формуванні м'язової маси.
Варіанти огіркової дієти для схуднення, меню на 7 днів
Огіркова дієта для схуднення вже давно придбала широку популярність. Даний метод зниження ваги особливо затребуваний в сезон врожаю свіжого овоча, хоча за ботанічною класифікацією продукт вважається ягодою.
Здорова дієта для схуднення на 1200 ккал, меню на тиждень
Принцип здорової дієти полягає в споживанні необхідної для організму кількості вуглеводів, білків і жирів з підтриманням правильного балансу калорій. Даний метод є золотим стандартом харчування, який не має жодних протипоказань і сприяє профілактиці ожиріння.
10 простих способів як прискорити метаболізм і схуднути
Метаболізм являє собою сукупність механізмів і процесів, що відбуваються в живих клітинах і дозволяють зберігати і використовувати енергію, яка отримана з поживних речовин.
Шоколадна дієта на 3 дні, меню і переваги
Одним з незвичайних і смачних способів зниження ваги є шоколадна дієта – справжній подарунок для ласунів. Більшість людей асоціюють популярну солодкість в якості висококалорійного десерту, який слід уникати людям з надмірною вагою.
Дієта роздільного харчування на 90 днів, принцип і зразкове меню
Існує багато різних думок і суперечок про те, чи є дієта роздільного харчування здоровою та ефективною для схуднення. Прихильники даного дієтичного методу стверджують, що це кращий спосіб позбутися від зайвої ваги, очистити організм і зміцнити його захисні сили.
Кокосове масло для схуднення, властивості і застосування
Кокосове масло користується величезною популярністю в останні роки завдяки широкому спектру корисних властивостей, які перевірені сотнями років нетрадиційної медицини.
Дієта доктора Перріконе, принцип харчування і меню
Американський дерматолог, дієтолог і лектор Університету штату Мічиган Ніколас Перріконе відомий, перш за все, як гуру методики схуднення та омолодження у голлівудських зірок. Доктор є автором багатьох книг про втрату ваги і творцем власного косметичного бренду під назвою Perricone MD.
Грейпфрутова дієта для схуднення на тиждень
Грейпфрутова дієта, яка була розроблена дієтологами клініки Осло, широко відома своєю ефективністю і простотою. Основою її є грейпфрут, а очікувана втрата ваги складає 4 кг за 2 тижні за умови добової калорійності раціону в межах 1200-1300 ккал.