Холестерин в крові

Дієта для зниження холестерину

Заборонені продуктиДивно, що кожен з нас вживає холестерин щодня, не дивлячись на те, що він є потенційно небезпечним для нашого організму. Щоб не піддавати своє здоров'я небезпеці, рівень холестерину повинен бути в нормі. Як цього добитися? Все має бути збалансовано. Так як холестерин ми вживаємо під час їжі, то і рівень його можна регулювати дієтою для зниження холестерину.

Що не можна при підвищеному холестерині

не можна!Холестерин відіграє важливу роль у нашому організмі. Він входить до складу клітинних мембран, нервових волокон і клітин, які беруть участь у синтезі гормонів і вітамінів, водному й енергетичному обміні, травленні.

Дана речовина потрапляє в кров двома шляхами:

Що таке статини?

СтатиниЦе ліки, здатні знизити концентрацію холестерину за рахунок зменшення його вироблення печінкою. Блокується фермент, відповідальний за біосинтез холестеролу, його концентрація в крові падає, тому в гепатоцитах з'являються нові рецептори, що вловлюють і виводять «погані» ліпопротеїни з кров'яного русла.

Трави від холестерину

Трави від холестерину фотоХолестерин - речовина, що використовується організмом для побудови клітинних мембран. Абсолютно незаслужено він має погану славу. Насправді людині настільки необхідний цей жирний спирт, що більша його частина виробляється самим організмом, а частина надходить з їжі: м'яса, яєць, сиру, птиці та риби.

Харчування при підвищеному холестерині

ХолестеринВ уявленні багатьох людей, що стежать за станом свого здоров'я і фігурою, холестерин - найнебезпечніший ворог. Але побоювання ці даремні, а іноді і небезпечні для організму. У чому секрет? Прочитавши цю статтю, можна знайти відповідь на це питання, а також дізнатися, що харчування при підвищеному холестерин засноване не тільки на жорстких обмеженнях.

Як знизити холестерин в крові

Народні засоби для зниження холестеринуЯкщо в крові велика кількість холестерину, то підвищується ризик серцево-судинних захворювань. Крім медичних препаратів, існують народні методи зниження холестерину в крові. Наприклад, регулярне вживання капусти, яблук, моркви, огірків, помідорів, груш та смородини нормалізує обмінні процеси вуглеводів, обмежуючи їх перетворення на жири.

Ми на facebook

Google +

Ми в Twitter