Як правильно вийти з голодування

принципи виходу з голодування на водіПочавши голодування, необхідно дотримуватися чіткої системи його проведення і, головне, правильно з нього вийти. Неправильний вихід з голодування (коли людина різко переходить на звичайний режим харчування) може негативно позначитися на здоров'ї і навіть привести до шоку. Вихід повинен відбувається повільно і поступово.

Голодування 14 днів: відгуки

14 денне голодування стає однією з найжвавіших тем на форумах по схудненню та здоровому способу життя. Багато хто вважає такий спосіб правильним і ефективним у боротьбі із зайвою вагою і використовує цю методику, коли звичайні дієти вже не допомагають.

Лікувальне голодування на воді. Правильний вхід, вихід і стадії голодування

Найбільш поширеним методом голодування без будь-яких ризиків для здоров'я (при дотриманні методики голодування) є голодування на воді протягом 21 дня. Ця система передбачає відмову від продуктів харчування, але при цьому дозволено вживати воду в необмеженій кількості. Для найкращого ефекту вода повинна бути дистильованою.

Сухе голодування. Показання, протипоказання та схеми голодування

Методика сухого голодування з успіхом використовується для лікування найрізноманітніших захворювань. Перевага сухого голодування над стандартною методикою водного голодування полягає в тому, що в більш жорстких умовах організму доводитися активніше розщеплювати власні жири і знищувати патологічні тканини.

Одноденне голодування

Одноденні голодування допоможуть вам навчитися перебувати без їжі хоч якийсь час, що для більшості людей на нашій планеті подібно чуду. Звичайно, можна відразу замахнутися на більш тривалий термін, але без досвіду і без лікарського спостереження це робити не варто.

Голодування для схуднення

Багатьом людям, охочим схуднути, напевно, не раз після чергової дієти, яка закінчилась поразкою, в голову приходила думка, що, напевно, краще зовсім нічого не їсти, чим харчуватися строго по графіку і раціону.

Ми на facebook

Google +

Ми в Twitter