Чарівний японський масаж обличчя Цоган
Японський масаж обличчя від зморщок ZOGAN (у перекладі «Створення обличчя») має давнє японське коріння.
Відродила масаж Zogan (Цоган) і представила сучасникам популярний японський експерт з краси Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). Протягом кількох останніх років ця техніка масажу викликає все більший інтерес у жінок різного віку.
Юкуко Танака описала Zogan в книзі «Масаж обличчя» (Yukuko Tanaka's Face Massage) і видала серію навчальних Zogan масажу відео уроків.
У нас масаж обличчя Zogan від Юкуко Танака часто називають «масаж Асахі».
На додаток до вже відомого масажу Zogan, Юкуко Танака представила нову техніки масажу Zogan/Асахі 2, спеціально підібрані для різних віків й різних типів обличчя (худого, плоского, круглого, квадратного).
Нескладний в освоєнні самомасаж дає помітний ефект: зморшки зменшуються, шкіра стає еластичною, пружною і гладенькою, гармонізується і підтягується овал обличчя, знімаються набряки й мішки під очима. Антивіковий ефект досягається внаслідок дії на чарівні «точки краси».
Умовно, самомасаж Zogan (Цоган/Асахі), названий чарівним, включає дві складові:
Лімфатичний масаж сприяє прискоренню виведення токсинів, поліпшенню живлення тканин і звільненню їх від надлишку рідини. Ці непотрібні продукти провокують набряки та сірий колір обличчя, які є одними з перших ознак старіння.
Глибокий масаж м'язів обличчя, що включає техніку мануальної терапії, розслаблює мускулатуру, надає сприятливу дію на шкіру, судини обличчя, сприяє їх зміцненню та оздоровленню, допомагає підтягнути овал обличчя.
Масаж оживляє і пробуджує енергетику лицьових м'язів. Обличчя оживає і набуває молодість.
Масаж Цоган/Асахі виконується із застосуванням силового впливу, проте не слід робити його дуже жорстко. Особливо потрібно дотримуватися обережності в зоні лімфовузлів. Больові відчуття, що з'являються, є ознакою того, що масаж виконується занадто жорстко. У теж час не слід побоюватися, що шкіра розтягнеться і з'являться нові зморшки від впливу на глибокі тканини обличчя.
Додатковий вплив на активні точки особи після масажу Zogan закріплює ефект ліфтінгу обличчя.
Виконання масажу Zogan протягом 3 хвилин щодня дозволить Вам виглядати на 10 років молодше.
Рекомендації Юкуко Танака з виконання самомасажу Zogan (Цоган):
- Обов'язкове попереднє очищення шкіри обличчя
- Виконувати масаж потрібно на спеціальні косметичні вершки (молочко для зняття макіяжу теж підійде)
- Попередньо вивчити місця розташування лімфовузлів, масажувати лімфосистему слід акуратно, без сильного натиску і не тиснути на самі лімфовузли.
- Завершувати всі вправи рекомендується м'яким завершальним рухом по бічним контурам обличчя від привушних лімфатичних вузлів, далі по шиї майже до ключиць. Краще цей спосіб, як втім, і саму техніку масажу Цоган (Zogan) у Вас є можливість вивчити по відео урокам Юкуко Танака.
Головне правило самомасажу обличчя ZOGAN (Цоган) від Юкуко Танака: погладжування шкіри по ходу лімфатичних шляхів - від периферії до центру. Не тисніть, не масажуйте самі лімфовузли, просто погладжуйте з легким зусиллям - цього достатньо.
Ось як розташовані основні лімфатичні вузли на обличчі та шиї:
Протипоказання для масажу
- запалення або хвороби шкіри обличчя;
- хвороби лімфатичної системи;
- ЛОР-захворювання;
- погане самопочуття;
- купероз (слід виключити масаж у зоні щік).
Тим, у кого худе обличчя, з невеликою кількістю жирового прошарку, з запалими щоками, потрібно виконувати масаж дуже обережно, опрацьовувати в основному верхню частину, щоб уникнути ще більшого схуднення обличчя.
