Правильний догляд за обличчям після 35 років

Природні процеси зволоження, живлення та відновлення клітин шкіри з віком поступово сповільнюються, і вона стає більш сприйнятливою до зовнішніх чинників - втрачає еластичність і пружність. З'являються перші мімічні зморшки, найчастіше навколо очей.

Адекватний догляд за обличчям після 35 років дозволить вам виглядати з віком набагато молодше за свої роки і кілька порад, наведених нижче, допоможуть у цьому.

- Якщо досі ви використовували звичайний зволожуючий крем, то тепер необхідно вибирати продукцію з активними інгредієнтами, спрямованими на регенерацію і омолодження шкірного покриву. До складу продукції повинен також входити вітамінний антиоксидантий комплекс, спрямований на харчування клітин і збільшення синтезу колагену в них. Пам'ятайте, що щоденне застосування крему за годину до сну дозволить уповільнити процеси старіння. Для умивання обличчя використовуйте делікатні лосьйони і гелі, які ретельно очищають шкірний покрив, не висушуючи його.

- Здоровий спосіб життя є важливим фактором. Епідермальний шар сприйнятливий до шкідливого впливу сигаретного диму, поганого харчування та зневоднення. Вітаміни Е і С, каротиноїди і коензими необхідні для підтримки здоров'я, молодості і гарного кольору шкіри. Вони виступають в якості антиоксидантної та антивікової терапії. Вітамін А в раціоні стимулює ріст нових клітин епідермісу, омолоджуючи його.

- Ще одна важлива умова правильного догляду - здоровий, збалансований раціон харчування. Їжте багато фруктів, риби і овочів і не забувайте пити воду, бажано 1,5 літра в день.

- Використовуйте щодня сонцезахисні засоби. Негативний вплив шкідливого ультрафіолету помітно вже після 30 років, тому, чим раніше прийняті профілактичні заходи, тим менше зморшок буде на вашому обличчі.

- Багато експертів вважають, що антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, можуть уповільнити старіння всього організму, нейтралізують руйнівну дію вільних радикалів. Досить випивати всього 2-3 чашки кожен день цього ароматного напою молодості.

- Догляд за шкірою навколо очей повинен бути більш ретельним. Бажано пам'ятати, що ця делікатна область показує ознаки старіння набагато раніше, ніж на обличчі і тілі. Тому дуже важливо обмежити вплив активного сонця і використовувати спеціальний якісний зволожуючий крем для очей легкої текстури.

- У комплексний догляд за обличчям після 35 років входить регулярний пілінг 1 - 2 рази на тиждень. Процедура сприяє глибокому очищенню шкірного покриву, за рахунок відлущування мертвих клітин, які накопичуються на епідермісі. Пілінг дуже важливий, оскільки стимулює більш інтенсивне клітинне оновлення і розгладжує дрібні зморшки.

- Використовуйте будь-які живильні і зволожуючі маски два рази на тиждень і не забувайте протирати вранці обличчя кубиками льоду. Ця процедура покращує кровообіг та обмінні процеси в тканинах.

Якщо ви хочете виглядати молодо і чарівно - не лінуйтеся. Це головна умова молодості і краси.








 

Ми на facebook

Google +

Ми в Twitter