Психологія стосунків: 5 пасток свідомості
«Поки ви не зробите своє несвідоме усвідомленим,
воно буде вести вас по життю, і ви будете називати це долею».
Карл Юнг
Якби у мене була можливість кліком мишки оптимізувати любовні відносини між чоловіком і жінкою, я б зробила людей більш чуйними і усвідомленими.
Щоб ми, нарешті, навчилися чути себе й іншого і вибирали не з того, що боїмося втратити, а з того, що хочемо мати. Простий з вигляду навик значно полегшив би розвиток відносин чоловіка і жінки.
Пастка перша - трохи щастя у відносинах між чоловіком і жінкою
Найскладніше у відносинах з коханою людиною - не жити на автоматі. Не будувати стосунки заради статусу (тому що так прийнято, тому що вік, бо боюся залишитися один/одна), а дійсно отримувати від цього задоволення. Одна з героїнь роману «Життя в борг» Ремарка підтримувала стосунки відразу з двома чоловіками, щоб на смертному одрі хоч хто-небудь виявився з нею поруч.
Вона щиро вважала, що збільшила свої шанси вдвічі. Але коли її збила машина, останнє, що вона побачила – це обличчя молодого поліцейського, що схилився над нею. Так і в житті, часто неусвідомлювані, але ті, що живляться страхами, ревнощами, образами і нашими комплексами дії можуть довести нас до абсурду.
Пастка нашої свідомості саме в цьому самому задоволенні. У тому, що отримувати задоволення - не означає «щоб все було, як я хочу » або «щоб у мене все було і за це мені нічого не було». Ми так часто женемося за яскравими пластиліновими бажаннями, що вже й не знаємо, що таке справжнє задоволення.
Ми втратили смак до життя - смак такого об'ємного задоволення, яке не спадає від придбання якихось матеріальних речей (хоча розумію, що для деяких цього достатньо). І вже тим більше це задоволення не відчуєш, якщо дієш під тиском страху, образи, у спробах відновити справедливість. Воно доступне лише тому, хто знайшов внутрішній спокій, точку рівноваги в собі.
Можливо, «щасливі люди і не пишуть віршів», але зате вони точно не ображаються, не перебувають у стані страху, істерії, не вимагають до себе уваги, любові. Якщо ми про це не замислюємося до початку стосунків чоловіка і жінки, то ми обов'язково зіткнемося з цим, вже створюючи пару.
По суті, психологія стосунків чоловіка і жінки - плацдарм для проявів власного «Я». Чи стане він майданчиком для красивого танцювального дуету або полем похованих в гонитві за щастям компромісів, залежить від кожного, хто створює пару.
Пастка друга - скорбота за традиційними стосункам чоловіка і жінки
Чути себе та інших на тлі щоденних скоєних на автоматизмі соціальних ритуалів непросто. Час такий, кажуть скептики. Іншими словами, комфорт для людини сучасної, здебільшого, відчувається як стан, коли він отримує бажане, при цьому за ним зберігають право на власний уклад життя і не пригнічують чужими проблемами (навіть якщо чужий - його партнер).
Фамільне гніздо легко перетворити на попелище, підживлене емоційними розкачками, взаємними докорами, образами, ревнощами, комплексами. Це якщо дивитися на стосунки «чоловік - жінка» плоско.
Те, що відносини між чоловіком і жінкою виходять за межі традиційних рамок, - ще одна пастка свідомості, яка дозволяє нам раціоналізувати теперішнє життя і не робити спроб що-небудь змінити.
Так, сьогодні відносини чоловіка і жінки зовсім не гарантують ні захищеності, ні комфорту, оскільки нам дійсно складніше довіритися один одному і взяти на себе відповідальність за іншого. Але у нас є вибір: або розводити руками, мовляв, «а раніше...», або виправдуватися, або все-таки спробувати знайти нову інтерпретацію подіям, що відбуваються.
Знайти нові двері замість старих, які закрилися перед носом, кажучи образною мовою. Можливо, прийшов час розвинути в собі відсутні якості. Час, судячи з усього, заохочує усвідомленість, завдяки якій і можна виплисти в концентраті колективних бажань.
Пастка третя - «закоханий за власним бажанням»
Якщо ти включений в життя, то ти здатний не тільки фіксувати ті чи інші події, а й розуміти їх першопричину. Наприклад, що стоїть за бажанням будувати стосунки з чоловіком старше або з розведеним чоловіком. Крім того, усвідомленість робить тебе гнучким і дозволяє не вішати ярлики.
Що це означає? Наприклад, ти закохався. Як? Хімія? Знайшов свою половинку? А якщо поговорити з собою чесно, що ти почуєш? Що твій чоловік - не просто найкращий на світі хлопець, а ще й кращий твій актив (перспективний, уміє добиватися своїх цілей) або надійний, за ним, як за кам'яною стіною.
Для чоловіків те ж саме: для когось жінка - засіб зміцнити свій чоловічий і соціальний статус, для когось - берегиня вогнища, а для когось - спроба вирватися з-під маминої опіки.
Кожне з цих несвідомих прагнень абсолютно не виключає високих почуттів, оскільки любов доступна кожному з нас в тій чи іншій формі. Але якщо ми спробуємо уніфікувати почуття любові або, скажімо, уявлення про щастя, ми потерпимо фіаско. Тому що все це індивідуально і згідно з нашими психофізичними властивостями і браком, які в нас є.
Взагалі ж, коли бачиш світ системно, очевидно, що ми звикли не думати, а раціоналізувати. Не відчувати, а раціоналізувати. Не чути і бачити, а раціоналізувати, пояснювати і вірити в ці пояснення. Розум стає нашим ворогом, тому що може багато чого пояснити, але що робити зі станом, в який він нас вводить, ми часто не в курсі. Любовні стосунки не виняток.
Пастка четверта. Психологія чоловіка і жінки: «полюби меня такой… »
Ще одна пастка свідомості, в яку легко потрапити - це установка «кохай мене таким (-ою), який (-а) я є». Спрацьовує часто як захисна.
Насправді, проживаючи життя на автопілоті, ти і не відповіси, а який ти є насправді. Що тобою рухає: чи твої бажання або бажання, нав'язані кимось.
Більше того, коли починаєш бачити світ системно, розумієш, що стати таким, який ти є, реалізуватися повноцінно таким, який ти є - і є ключове завдання стосунків чоловіка і жінки.
Адже ми не заради дітей створюємо відносини, діти всього лише частина глобальної програми з виконання свого завдання - розкрити закладені в нас властивості. Жінка допомагає розкритися чоловіку, чоловік - жінці. Одне без іншого не працює.
Пастка п'ята. Чудова панацея від помилок і самотності
Один з моїх друзів зовсім недавно поставив мені питання: «Мені нецікаві стандартні відносини. Я зрозумів, що я звуковик. Де мені знайти звуковічку?»
Звуковічка:
Звуковічка більше всього на світі хоче, щоб її залишили в спокої! Вона занурена в свої думки і переживання, мовчазна, схильна до мрійливості, філософствування. Найчастіше загальмована і перебуває в полоні своїх фантазій.
У поганих станах здатна повністю відключатися від зовнішнього світу, впадати у депресію. Зовнішній світ стає для неї ілюзорним, життя в тілі перетворюється в тяжку муку.
Таких відразу видно - ось іде звукова жінка, задумлива і відсторонена. Не помічає ні краси природи, ні людей з їхніми турботами. Відгороджується від світу навушниками з гучною музикою. Або начебто розмовляє з вами, а погляд незрячий, спрямований в себе.
Йому, ясна річ, хочеться відразу отримати коротку і вірну відповідь. Але навіть якщо вірити, що чудеса бувають, то варто пам'ятати, що чудеса ці - невідомі поки нам закони природи.
А закони на порожньому місці не працюють, і відносини чоловіка і жінки, що з'явилися раптом чудесним чином, так само вимагають роботи. Роботи комплексної, і, в першу чергу, над собою.
Все-таки дивно бачити, що хтось може повільніше перетравлювати інформацію, розкладаючи її в голові по поличках, якщо ти сам її ковтаєш великими обсягами, навіть не пережовуючи. Або сто разів подумає над тим, що, здавалося б, вже давно відомо.
Або іноді перетворюється на айсберг з порожніми очима, хоча ще вчора ти вважала себе найбажанішою на світі - коли розумієш внутрішні мотиви людини, бачиш і оптимальні варіанти поведінки в цьому випадку (хоча попередній досвід може заважати діяти системно, підміняючи все звичною реакцією).
Вважається, що найскладніше вимовити слова вибачення. Але, по-чесному, говорити один з одним усвідомлено і не доводити до ситуацій, що вимагають потім перемир'я, набагато складніше.
Не бути жертвою, не стати ментором, не шукати справедливості там, де її не варто шукати, не нав'язуватися і дозволити іншому бути собою, повірити в те, що є альтернатива «тотальному нерозумінню», «душевній порожнечі» і «бігу по замкнутому колу» - все це набагато складніше, ніж сказати в потрібний момент «пробач».
Хочеться по клацанню пальців вписати у власну картину світу невластиві їй елементи. Але це чергова пастка свідомості. Тому що механізми, які рухають людиною, мало усвідомлювати, треба ще трансформувати, змінити свою реакцію.
І найкраще, що ми можемо зробити для себе в цій ситуації - знайти працюючий для нас інструмент, який полегшить це завдання.
Відносини з коханим - як я стала канатохідцем
Ще роки два тому у мене було зовсім інше уявлення не тільки про чоловіків і жінок і їхніх стосунках, але і впевненість у тому, що мені не підходить т , що прийнято називати сім'єю в класичному розумінні . А самі любовні відносини здавалися мені чимось дрібним і не вартим уваги.
Сьогодні ж я знаю про себе інформацію, яка розкрила мені абсолютно нові грані мене. Я не тільки перестала сумніватися в тому, що можу будувати стосунки з коханою людиною, а й почала розуміти, які це можуть бути відносини, і з ким я в потенціалі здатна це зробити (і роблю) .
Що трапилося? Змінилася матриця сприйняття життя - змінився погляд на відносини з коханим. Сьогодні балансувати у відносинах мені допомагає системне мислення.
Вже після я зрозуміла, що сім'я (як її розуміє більшість у моєму оточенні) дійсно не вписується в моє бачення відносин, але не тому , що «я хочу кар'єри» , «не хочу дітей» або «занадто егоїстична» , а тому що в сім'ї хочу знайти і матеріальний достаток, і душевну близькість, і духовність.
Так, це все можна поєднати.
Так, я не хочу багато чого.
І так, це цілком реально.
