Популярні міфи про догляд за обличчям
Гладка, здорова і сяюча шкіра - це мрія кожної жінки. Але навіть самий ретельний догляд не дасть ефекту, якщо ви будете здійснювати популярні помилки і вірити у шкідливі міфи про догляд за обличчям. Давайте розглянемо деякі з них.
Міф перший - велика кількість випитої води зволожує шкіру
Випиваючи за один раз велику кількість води, ви не побачите поліпшення стану епідермісу, оскільки більша її частина просто виводиться з організму. Основний принцип вживання: повільно, мало і часто. Воду слід пити невеликими порціями, але весь день (рекомендується споживати близько 1,5 літрів води на день). Це дозволить організму затримати і засвоїти більше рідини, а в результаті забезпечити відповідне зволоження, яке відповідає за гладкість і еластичність шкірного покриву.
Міф другий - дієти для схуднення не шкідливі
Багато людей, застосовуючи модні низькокалорійні дієти для схуднення, вважають, що це в жодному разі не шкодить епідермального шару. Це помилкова думка, оскільки подібні дієти неправильно збалансовані, в них дуже мало незамінних жирних кислот, вітамінів і мінеральних речовин. Процеси, що відбуваються в шкірі порушуються, погіршується її зовнішній вигляд: вона стає тьмяною, втрачає пружність і передчасно старіє.
Щоб попередити передчасне старіння дотримуйтеся дієтичного харчування, в раціон якого входять фрукти, овочі, пісне м'ясо, риба, молочні продукти, горіхи, авокадо, оливкова олія і крупи.
Міф третій - шоколад і гострі приправи погіршують стан шкіри
Немає жодних наукових доказів того, що шоколад або спеції викликають зміни шкіри. Справа в тому, що споживання продуктів, багатих на вітаміни групи B і антиоксидантами сприятливо впливає на стан проблемної шкіри. Ці вітаміни можна знайти в пряній зелені, гірчиці, паприці. Гіркий шоколад, куркума, хрін, імбир, часник, перець також багаті антиоксидантами.
Міф четвертий - сонце допомагає позбутися прищів
На жаль, сонце не є нашим союзником у боротьбі з акне. Засмага не тільки не допомагає, вона руйнівно діє на епідермальний шар, викликаючи його фотостаріння. Правда, сонячні промені мають антибактеріальну дію і сушать епідерміс, але цей ефект короткочасний.
Після засмаги шкірний покрив стає більш гладким і виглядає краще, але вже після кількох годин, проведених на сонці, в результаті надмірної сухості шкіри сальні залози починають працювати більш інтенсивно і виділяють більше шкірного сала. Це природна оборонна реакція, в результаті якої епідерміс стає ще більш жирним і блискучим, що призводить до закупорки пір і утворення нових прищів.
Міф п'ятий - нам не потрібен сонцезахисний крем в похмурий день
Хмари зменшують наше почуття тепла, але не в змозі зупинити УФ-промені. Влітку в похмурий день крізь хмарний шар проникає близько 80% шкідливого випромінювання, тому незалежно від погоди крем для обличчя із захисним фактором слід наносити щодня.
Міф шостий - жирна шкіра не вимагає зволоження
Кожна тип шкірного покриву потребує своєї дози гідратації і жирний епідерміс не виняток. Для цієї мети використовуються спеціальні косметичні засоби, призначені для догляду за даним типом. Така продукція характеризується легкою текстурою, легко вбирається і допомагає регулювати роботу сальних залоз.
Міф сьомий - стрес не впливає на появу зморшок
Під впливом стресу в нашому організмі виробляється в значних кількостях кортизол (гормон стресу). Надлишок цього гормону послаблює кровоносні судини, внаслідок чого наша шкіра стає в'ялою і тонкою, слабшає міцність колагенових волокон, що призводить до утворення передчасних зморшок.
Міф восьмий - креми проти зморшок не слід застосовувати в ранньому віці
Креми проти зморшок ви можете почати застосовувати вже після 25 років. Для початку використовуйте для догляду за обличчям простий косметичний засіб, який містить у своєму складі вітаміни E, C, підтримує життєві сили шкірного покриву і знімає втому. Так як наш епідерміс вбирає з крему тільки необхідні для нього речовини, то не має сенсу, щоб молоді люди застосовували продукцію від зморшок з великою кількістю компонентів - шкірний покрив просто не зможе використовувати їх повною мірою.
Кількість інгредієнтів, що містяться в кремах, значно впливає на їх ціну, тому варто збагатити склад даної продукції з віком. Особливу увагу слід звернути на те, щоб антивікова терапія не була розпочата занадто пізно. Коли в епідермальному шарі відбудуться серйозні зміни, застосування косметичної продукції для зрілої шкіри не принесе очікуваного ефекту.
