Ананасова настоянка для схуднення рецепт
Худнути - завжди нелегка праця, особливо складно відмовляти собі в задоволеннях в літній час. Але, виявляється, можна втрачати зайві кілограми без зусиль. Допоможе в цьому приготована за народним рецептом ананасова настоянка для схуднення.
Вибираємо ананас
Дуже важливо, щоб використовуваний ананас був стиглим. Незрілий фрукт містить речовини, які обпалюють слизову рота і шлунку, а також надають проносний ефект. Хороший ананас повинен володіти яскравим солодким запахом, уникайте плодів, що пахнуть оцтом або алкоголем - вони були оброблені шкідливими речовинами.
Слід пам'ятати, що для настою необхідний стиглий плід, а не гнилий. Колір шкірки повинен бути жовтим, допустимо трохи зеленого біля основи листя. Зовнішній покрив повинен бути цілим - без тріщин і зморшок. Листя фрукта - свіжі, зелені і пружні.
Вибирайте більш важкі плоди - у них більше необхідного соку. Не слід плутати важкі ананаси з просто великими.
Рецепт
Для приготування настоянки знадобиться один стиглий ананас і півлітра горілки.
- Гарненько помийте фрукт, використовуючи грубу щітку. Важливо відчистити шкірку як слід.
- Відріжте листя і нижню частину.
- Приготуйте з м'якоті однорідну масу. Для цього можна скористатися м'ясорубкою, комбайном або теркою.
- Готову кашку залийте горілкою і залиште настоюватися в холодильнику мінімум тиждень. Для виготовлення настоянки вибирайте скляний, в крайньому випадку - пластиковий, посуд. Він повинен бути герметично закритим.
Приймати чудодійний засіб необхідно перед їжею і перед сном по 1 столовій ложечці протягом місяця.
Як ананас допомагає схуднути
Загальновідомий ефект схуднення досягається за рахунок вмісту в ананасі бромеліну - ферменту, що допомагає розщеплювати білки. На жаль, на жири, як вважає народний поголос, бромелін ніякого впливу не надає. Проте, ананас сприяє зниженню маси тіла, ліквідуючи фактори, що призводять до ожиріння: нестача ензимів в організмі і порушення білкового обміну. До того ж ці плоди містять дуже мало калорій.
Варто пам'ятати, що така настоянка - все ж не панацея. Разом з її вживанням необхідно обмежувати себе у шкідливій їжі і намагатися збільшити свою щоденну фізичну активність. Ананасова горілка не розщеплює жир ні в їжі, ні в організмі, тому не варто занадто розраховувати на неї - краще відмовтеся від зайвого вживання їжі.
Застереження
Напій може бути небезпечним під час вагітності. Крім шкідливого впливу спирту на плід, є дані, що неякісні або недостиглі плоди можуть володіти абортивним ефектом. Крім того, фрукт може викликати сильну алергію. Тому молодим мамам слід використовувати засіб з обережністю.
Так як навіть самий стиглий плід все одно підвищує кислотність, від його вживання варто утриматися при гастриті і інших проблемах з шлунком.
Настоянка з ананасу для схуднення - рецепт швидкої втрати зайвої ваги. Головне, використовувати її з розумом і пам'ятати, що це не чарівний засіб, а лише один з помічників на шляху до здорового тіла.
