4 рецепти імбирного напою для схуднення

За результатами досліджень імбир відіграє досить важливу роль в процесі втрати ваги. Причина в тому, що спеція діє як потужний засіб, що спалює жир, допомагаючи зменшити масу тіла.

Жінки в усьому світі використовують його унікальні якості в боротьбі із зайвими кілограмами. Одна з важливих властивостей кореня - це контроль рівня глюкози в крові, що має безпосередній вплив на коливання ваги.



Напої з дивовижною приправою відмінно стимулюють кровообіг, підвищують метаболізм і виводять токсини з організму.

Нижче наводяться  4 рецепти приготування правильного імбирного напою для схуднення та очищення.


1. Наріжте невеликий шматочок кореня (30-50 г) на тонкі пластинки. Помістіть їх в термос і залийте окропом (200-300 г), дайте настоятися як мінімум 1-2 години, потім треба процідити. Напій для зменшення ваги готовий. Для поліпшення ефекту рекомендується пити по 100 г за півгодини до їжі.

Імбир для схуднення рецепти

2. Вам знадобиться зелений листовий чай, який заварюють в 0,5 літрах води. Дайте настоятися протягом п'яти-семи хвилин. Потім додаються 2 штучки кардамону і 40 г нарізаного дрібними шматочками або натертого кореня. Для аромату можна покласти трошки кориці і пару гвоздик. Чай доводиться до кипіння, потім вогонь зменшують до мінімуму і тримають ще 20 хвилин, після чого кладуть ще 3 ч. л. меду і сік з половинки лимона. Потримайте на вогні ще п'ять хвилин.

Цей ароматний і смачний чай можна пити теплим і охолодженим. Регулярне його застосування нормалізує жировий обмін в організмі.

3. Наступний рецепт імбирного напою для схуднення можна приготувати таким чином:

Натертий свіжий імбир (30 г) покладіть в 200 г води і доведіть її до кипіння. Тримати на повільному вогні протягом сорока хвилин. Коли трохи охолоне, додайте скибочку лимона і ложечку меду. До такого рецепту можна додавати будь-які трави, наприклад мелісу, м'яту, ромашку, листя брусниці.

напій імбир, лимон, мед

4. В цей рецепт входить імбирний корінь і часник, що робить його дуже ефективним для спалювання жирових відкладень. Візьміть продукти в співвідношенні 1:1 і залийте їх окропом 1:20. Настоюйте в термосі протягом сорока хвилин, потім процідіть і випивайте по маленькій чашечці. Це засіб дуже неприємний на смак, але підсолоджувати медом не рекомендується, так як знижується його ефективність у два рази.

Імбирні напої мають ряд протипоказань. Ви не повинні приймати їх, якщо:

  • Страждаєте від запальних захворювань шкіри;
  • Маєте високу температуру і лихоманку;
  • При загостренні виразки шлунка;
  • У вас є рани в процесі загоєння.

Приправа має підбадьорливий ефект, тому не рекомендується вживати її на ніч.

Ще декілька рецептів дивіться тут.




Сподобалась стаття? Проголосуйте!
1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [1 Голос]

Ми на facebook

Google +

Ми в Twitter