Овочевий суп для схуднення

Втрата зайвої ваги - це величезна праця, але погодьтеся, що результат вартий того.

Ніколи не потрібно рішуче сідати на дієти, яким би привабливим не був результат!

Бідний організм, наляканий різким зменшенням раціону, негайно почне відкладати жир «про запас». У підсумку - лише повне розчарування. Спробуйте використовувати овочевий суп для схуднення.

Це блюдо не тільки очистить організм і не змусить Вас голодувати, але і допоможе швидко схуднути, насичуючи організм вітамінами і корисними речовинами. Вживати в їжу овочевий суп для схуднення необхідно кожен день.

Вага йде за формулою - чим більше супу, тим менше маса тіла.

Рецепт овочевого супу для схуднення

Нам буде потрібно:

  • Цибуля - шість невеликих цибулин.
  • Пара помідорів (в не сезон можна замінити консервованими).
  • Білокачанна капуста невеликий вилок.
  • Перець дві штучки, бажано зеленого кольору.
  • Селера - невеликий пучок і один кубик бульйону овочевого.


- Дрібно ріжемо ріпчасту цибулю, як на салат;

- Помідори нарізаємо кубиками;

- Тонко шаткуємо капусту;

- Перець нарізаємо соломкою;

- Заливаємо овочі холодною водою;

- Додаємо перець, сіль, за бажанням соус;

- Варимо протягом десяти хвилин на середньому вогні;

- Зменшуємо вогонь і доводимо до готовності.

Овочевий суп готовий. В ньому мало калорій і харчуватися ним можна в будь-який час і в необмеженій кількості. Супчик можна брати на роботу або в поїздку, але це не означає, що денний раціон буде складатися виключно з нього. Обмежити доведеться тільки: алкоголь, хлібобулочні вироби, напої газовані і жирне смажене м'ясо.

Вправи Табата для схуднення. Опис, фото та відео

В результаті Ви отримаєте значно покращену фігуру, так як овочевий суп має сечогінний ефект і має  властивості спалювати жир. Крім того, Вас не мучитиме відчуття голоду, тому що циклічність і кількість продукту не обмежена.




Сподобалась стаття? Проголосуйте!
1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [1 Голос]

Ми на facebook

Google +

Ми в Twitter