Зволожуючий догляд за обличчям
Шкірний покрив має складну структуру, і його захисні механізми працюють без збоїв до 30 років. Адекватна гідратація є важливим фактором, який забезпечує здоров'я епідермального шару і допомагає уповільнити його старіння.
З віком епідерміс починає втрачати природну вологу. Низький рівень гідратації поступово призводить до водно-ліпідного дисбалансу, якій значно погіршує стан епідермального шару.
Шкірний покрив стає тьмяним, грубим, втрачає еластичність, колагенові волокна, що відповідають за його пружність, руйнуються, що призводить до утворення передчасних зморщок і в'янення епідермісу.
Тому так важливий регулярний зволожуючий догляд за обличчям, який допомагає уповільнити старіння, зменшити та навіть розгладити зморшки, підвищити тонус шкіри, подарувати їй сяйво і життєву силу.
Зберегти необхідну вологу в клітинах епідермісу і затримати неминучі процеси старіння можна за допомогою декількох дієвих методів.
Гідратуюча косметика
Дуже важливий правильний вибір відповідної косметики з урахуванням вашого типу шкіри та віку. В першу чергу, це якісні креми, емульсії та сироватки для глибокого зволоження і запобігання втрати вологи.
Як головні компоненти в даній продукції використовуються гідроактівні ферменти та речовини, які ефективно зв'язують воду в епідермальному шарі.
До таких компонентів відноситься гіалуронова кислота, гліцерин, кераміди, ліпосоми, водорості, косметичні масла (жожоба, авокадо, мигдальне, марула, зародків пшениці), екстракти рослин, токоферол і провітамін В5, амінокислоти.
Шкіра потребує зволоження і в нічний час, тому що саме вночі відбуваються процеси регенерації клітин. Ось чому нічна косметика містить багатший комплекс активних компонентів, які крім збагачення вологою дають антивіковий ефект.
Тоніки в такому догляду не менш ефективні. Метою даної продукції є відновлення фізіологічного рН епідермісу. Лосьйони також можна приготувати в домашніх умовах з соком сезонних овочів, фруктів або трав.
Влітку в жарку погоду і взимку в приміщенні зволожують обличчя за допомогою спреїв з термальною водою або квітковими гідролатами. Процедура прекрасно насичує вологою епідерміс, перешкоджає сухості і лущенню.
Маски
Зволожуючі маски для підвищення гідратації використовуються для всіх типів шкіри. Їх готують з домашніх компонентів (м'якуш алое вера, мед, сметана, сир, ягоди, фрукти, водорості) з додаванням зволожуючих базових олій.
Відмінним засобом є парафінова маска, яка не тільки утримує воду в шкірі, але і покращує обмінні процеси в тканинах.
Пілінг
Фруктовий пілінг рекомендується як комплексний зволожувальний догляд.
Фруктові альфа-гідрокси кислоти володіють сильним ефектом зволоження, стимулюють вироблення колагену та еластину, що допомагає підтримувати пружність епідермісу, сприяють швидкому відновленню клітин і зменшують зморшки.
Захист від сонця
Зневоднення шкіри безпосередньо пов'язано з впливом сонячних променів, що призводять до фотостаріння, тому всі денні креми повинні мати сонцезахисний фактор не менш SPF 25.
Здорове харчування і вода
Крім зовнішнього догляду, ви повинні також подбати про гідратації всього організму. Щоб шкіра надовго зберегла природну вологу необхідно випивати як мінімум 5-6 склянок чистої води в день.
Про те, як вода запобігає старінню можна прочитати в цій статті
Велике значення має здорова дієта з великою кількістю фруктів і овочів.
Уникайте шкідливих звичок, які негативно впливають на стан шкірного покриву. Зловживання засмагою, алкоголь, куріння, погане харчування і стрес залишають свій відбиток на обличчі та призводять до зневоднення епідермісу.
