pH шкіри обличчя і його вплив на здоров'я епідермісу
Ви коли-небудь замислювалися, чому ваш крем не працює або при постійному догляді шкірний покрив виглядає погано? Причина може полягати саме в рН, який має величезний вплив на здоров'я епідермісу.
Шкала рН (водневий показник) визначає рівень кислотності водного розчину в числовій шкалі від 0 до 14 в залежності від концентрації іонів водню в рідині.
Рівень починається з 0 (наприклад, соляна кислота) і закінчується 14. Хімічно чиста вода є нейтральною і знаходиться в середині шкали - pH = 7.
Всі водні розчини нижче 7 вважаються кислотними, а ті, що мають pH понад 7, вважаються лужним. Наприклад, кислий лимонний сік має pH = 2.
Важливо знати, що, хоча при звичайній математиці відмінності між значеннями pH можуть здатися невеликими, шкала є логарифмічною, а не лінійною. Це означає, що десятикратне збільшення (помножене на 10) розділяє кожне число pH. Ось чому рН 3 в 100 разів сильніше, ніж рН 5.
Який рівень рН шкіри?
Дослідження показали, що ідеальний кислотний баланс шкірного покриву зазвичай становить рН 4,7-5. Однак варто знати, що це середнє значення для так званого нормального типу епідермісу, який рідко залишається стабільним.
Шкірна реакція може варіюватися в залежності від часу доби, віку, кольору шкіри. Помітні також сезонні зміни – влітку вона трохи нижче, ніж в іншу пору року.
Рівень кислотності також змінюється в залежності від типу і стану шкіри. Наприклад, pH жирного шкірного покриву може становити від 4 до 5, для комбінованого типу це значення буде коливатися в межах 4,4, а суха шкіра може мати рН 6-7, тобто нейтральну реакцію.
Що таке кислотна мантія?
Поверхня шкірного покриву має кислотну або гідроліпідну мантію, яка відіграє життєво важливу роль, оскільки є природним захисним бар'єром, що захищає епідерміс від зневоднення, інфекцій і негативних зовнішніх факторів.
Деякі мікроорганізми, що знаходяться на поверхні мантії, відіграють активну роль у підтримці кислотного балансу рН, виділяючи так звані бактеріоцини (антибіотики, які знищують небажані патогени).
Захисний бар'єр частково сформований з рогового шару, який виробляє шкірне сало, а також складається з ліпідів і керамідів, які забезпечують здорове функціонування шкіри.
Правильний кислотний баланс мантії підвищує активність білків і ліпідів з бактерицидною дією, сприяє правильному зроговінню і відлущуванню шкіри, хорошому загоєнню ран.
Як pH впливає на шкіру
Щоденний догляд істотно впливає на стан шкірного покриву, важливим фактором тут є правильний вибір засобів для догляду. Кожен продукт, від гелю до зволожувальної маски, має свій рівень кислотності і це слід враховувати у догляді за обличчям.
Наприклад, постійне застосування косметичних засобів, що містять поверхнево-активні речовини, таких як: гаряча вода, умивання з милом, часті хімічні або механічні дії (пілінги, скраби) призводять до пошкодження захисного бар'єра і порушення рН.
Шкірний покрив на порушення кислотного балансу реагує сухістю, роздратуванням, появою висипань і почервонінням, стає вразливим до впливу зовнішніх факторів, наприклад, до УФ-випромінювання.
Занадто кисла шкіра виробляє більше шкірного сала, є жирною та схильною до прищів. У свою чергу, при лужному pH вона дуже суха та тьмяна.
Крім того, у шкіри з порушеним рН виникають проблеми з поглинанням активних речовин з кремів, масок й сироваток.
Проте, дослідження показали, що незначні порушення pH епідермісу, наприклад, від використання пілінгів або мінерального сонцезахисного крему з pH 7,5, є тимчасовими. Шкірний покрив природним чином відновлюється до нормального рівня кислотності, як правило, протягом години.
Більш того, згідно з тими ж дослідженнями, кислотні продукти стимулюють епідерміс виробляти ключові сполуки, що необхідні для його пружності та гідратації.
З іншого боку, використання кислотних (pH 2,5 або нижче) або лужних (pH 8 або вище) продуктів призводить до більш значного порушення pH шкірного покриву, в результаті йому потрібно більше часу, щоб повернутися в нормальний стан.
Наприклад, жорстка водопровідна вода з pH близько 8,0 може змінити pH епідермісу на 4 і більше годин.
Саме протягом цього часу шкірний покрив вразливий до негативних факторів, реагуючи почервонінням і подразненням. Ось чому щоденне використання продуктів, чий рН занадто високий або занадто низький, помітно і поступово пошкоджує шкіру.
Рівень рН косметики
Діапазони водневого показника для основних категорій косметичних засобів:
- засоби для очищення шкіри: рН 4,5-7;
- тонери: рН 5-7;
- сонцезахисні креми: рН 5-7,5;
- Aha і BHA екфоліанти: pH 3,2-3,9, при цьому будь-яке значення від 3 до 4 вважається найбільш ефективним;
- засоби зволоження: рН 5-7;
- сироватки: рН 4-6;
- продукти з вітаміном С (аскорбінова кислота): рН 2,6-3,2;
- продукти з ретинолом: рН 3,7-5.
Як зберегти правильний рівень pH шкіри обличчя?
Правильно підібрані косметичні засоби – це не тільки ті, які мають хороший склад і багаті рослинними екстрактами. Це також продукти, які допомагають піклуватися про правильний pH шкіри.
Перш за все, використовуйте продукти за призначенням і не частіше, ніж рекомендовано виробником, особливо, коли мова йде про косметику на основі кислот.
Існує причина, по якій хімічний пілінг в домашніх умовах слід проводити не частіше, ніж раз на тиждень. Гліколева кислота, рН якої дорівнює 5, добре впорається зі своїм завданням, але якщо ви почнете використовувати її кожен день – вона викличе шкірні проблеми.
Друге: уникайте поверхнево-активних речовин (ПАР). Вони значною мірою відповідальні за пошкодження захисного бар'єра і порушення рівня pH. Тривале використання мила, гелів для обличчя або пінок для очищення з цими інгредієнтами може повністю порушити кислотний баланс.
По-третє: використовуйте кислий тонік. Щоб ефективно позбутися від забруднень й макіяжу, необхідно використовувати лужний гель або рідину – тільки так можна добре розчинити та змити декоративну косметику й бруд.
Для відновлення слабокислої реакції шкіри відразу ж після вмивання використовуйте тонік з рН 4,5-5, що дозволить відновити кислотний баланс.
