Спіруліна для схуднення: магічна сила водоростей
Спіруліна - це синьо-зелена водорість, за даними вчених, вона з'явилася на нашій планеті більше п'ятисот мільйонів років тому. Численні види тварин і рослин за цей час зникли з лиця Землі, а спіруліна змогла адаптуватися і вижити навіть у складних ситуаціях.
Ця водорість здатна зміцнити ваш імунітет і допомогти зберегти красу і здоров'я у наш несприятливий з екологічної точки зору час. У деяких країнах вона навіть культивується як кормова культура. Воістину унікальним продуктом є спіруліна для схуднення: відгуків про дію на організм даного препарату більш ніж достатньо.
Унікальний комплекс вітамінів, мінералів і амінокислот розроблений і ідеально збалансований не в новітній науковій лабораторії - він створений самою Природою.
Організм людини засвоює спіруліну на 95%. За даними ВООЗ, ця водорість здатна захистити нас від двох третин відомих людству хвороб. Вона успішно використовується для оздоровлення та підвищення імунітету в якості харчової домішки, а також для догляду за обличчям.
Далеко не всім відомо, що Міністерством охорони здоров'я України рекомендовано вживання спіруліни в дитячих установах.
Харчова цінність
Спіруліна - високопротеїновий продукт, на 60-70% складається з білка, що в півтора рази більше, ніж в бобах (наприклад, в курячому яйці - 47% білка, а в яловичині - близько 20%).
У це складно повірити, але спіруліна містить абсолютно всі вітаміни (винятком є вітамін D), причому їх активність в рази вище, ніж у синтетично отриманих вітамінів.
- Вітаміну В12 більше, ніж де-небудь.
- Дана водорість містить всі відомі науці амінокислоти.
- Дивно, але бета-каротину в 25 разів більше, ніж в свіжій моркві.
- Синьо-зелена водорість багата кальцієм, магнієм, калієм, натрієм, фосфором, міддю, сріблом, марганцем, йодом і селеном.
- Спіруліна - саме справжнє джерело органічного заліза (його в 58 разів більше, ніж в шпинаті і в 28 разів більше, ніж у сирій яловичій печінці).
- Багата інозитолом, тирозином, тіамін, цистином, аргініном.
Спіруліна - джерело практично всіх антиоксидантів, відомих науці на сьогоднішній день (в тому числі, рідкісного пігменту фікоціаніну). Як відомо, антиоксиданти призупиняють процеси окислення в організмі, перешкоджають розвитку ракових захворювань.
Корисні властивості
- Спіруліна - відмінний адаптоген, вона підвищує захисні властивості організму.
- Підвищує працездатність, незамінна при високих фізичних і розумових навантаженнях.
- Відіграє роль «чистильника організму», що життєво необхідно жителям екологічно несприятливих районів. Лікарі рекомендують приймати біодобавки з спіруліною шахтарям, хімікам, металургам, водіям і жителям Крайньої Півночі.
- Дана водорість - потужний захисний засіб при впливі радіації.
- Сприяє нарощуванню м'язової тканини, а тому широко застосовується бодібілдерами.
- Зміцнює корені волосся і оздоровлює весь шкірний покрив.
- Покращує зір.
- Сприяє детоксикації організму, тим самим попереджаючи процеси старіння.
- На 25-30% підвищує засвоюваність їжі, що знижує витрату харчових продуктів.
- Полегшує негативні наслідки вживання алкоголю (похмілля).
Спіруліна - препарат для схуднення
Саме завдяки унікальному складу спіруліна лікує величезну кількість недуг, а саме: алергію, астму, артрит, атеросклероз, гіпоксію, гіпертонію, безсоння, захворювання статевих органів у жінок. Також допомагає при лікуванні таких хвороб як: діабет, грип, усуває проблеми серця і судин, а також шлунково-кишкового тракту.
- Дана водорість позитивно впливає на функції нирок і печінки.
- Зменшує негативні прояви клімаксу.
- Лікує запор і печію.
- Її показано вживати в якості профілактики інфаркту.
- Нормалізує функції нервової системи, покращує роботу головного мозку, підшлункової та передміхурової залоз.
- Використовується при лікуванні імпотенції та відсутності лібідо.
- Запобігає токсикозу у вагітних, благотворно впливає на розвиток плода, у матерів підвищує лактацію.
Спіруліна як засіб для схуднення
Крім всіх вищеописаних властивостей, спіруліна бореться з ожирінням - знижує рівень ліпідів і холестерину в крові, виводить з організму солі важких металів, нормалізує обмінні процеси і таким чином бореться із зайвою вагою - при її наявності.
При цьому людський організм забезпечується необхідним набором вітамінів і мікроелементів, що практично нереально, коли ми сидимо на різноманітних дієтах.
Для корекції фігури найбільш корисні живі форми водоростей, проте знайти такі у продажу досить важко через їх малий термін зберігання. З цієї причини найчастіше спіруліну для схуднення вживають у вигляді порошку, який в якості приправи додається до будь-яких готових страв.
Також додають її у натуральні соки і кисломолочні продукти.
Крім того, спіруліна для боротьби із зайвою вагою випускається у вигляді капсул, таблеток. Виробники таких препаратів обіцяють швидку втрату зайвої ваги: від 6 до 15 кілограмів за 20-30 днів.
Згідно анотації, даний препарат «спалює» жирові відкладення в області живота, попереку, стегон і сідниць. Після 2-3 тижнів застосування проблемні зони стануть більш підтягнутими, покращиться стан шкіри і фігури в цілому.
При значних втратах ваги спіруліна допоможе уникнути появи розтяжок, збереже вашу шкіру пружною та еластичною.
Особливості застосування
Вживаючи препарати на основі спіруліни, вкрай важливо пити багато рідини - не менше двох літрів на день, а ось голодувати дуже небезпечно - разом з жировими відкладеннями можна втратити м'язову тканину, а знайти - лише слабкість та підвищену стомлюваність.
Як бачите, на відміну від інших препаратів для зниження ваги найбільш корисним для всього організму є саме спіруліна для схуднення: протипоказаннями до застосування даної біологічно активної домішки можна назвати лише базедову хворобу, а також важкі захворювання нирок.
