Очищення організму від шлаків

Відома гіпотеза про те, що якщо людина вмирає раніше 150 років - це не природна, а насильницька смерть, дійсно має свій таємний сенс. Адже щороку через організм людини проходить безліч шкідливих або не особливо корисних речовин, які він, безсумнівно, виводить, але не все так ідеально - з часом багато шкідливих речовин скупчується на стінках кишечника, перекриваючи дорогу корисним, і послаблюючи організм людини в цілому.

Деякі вдаються до медичних методів шляхом крапельниць, озонотерапії, очищення через фільтри крові, гідроколонотерапії і багато іншого, але:

  •  по-перше, ці методи мають протипоказання,
  • по-друге, побічні дії,
  • по-третє, далеко не завжди можна виділити багато часу і грошей.

Куди приємніше займатися очищенням організму від шлаків в домашніх умовах, не завдаючи собі шкоди.

Доведено, що при даній процедурі  (очищення вдома) можна схуднути до 15 кг, тільки виводячи шлаки і токсини.

Одним з природних методів є раціональне харчування, при якому необхідно в день випивати 2-2,5 літра чистої, не газованої і без яких або добавок води на добу, бажано це робити за 30 хвилин до сніданку (досить склянки), так як це сприяє виведенню шлаків і шкідливих речовин.

Крім того, для ефективного очищення організму потрібно більше вживати свіжих фруктів, овочів. У раціоні повинні бути присутніми страви з пісного м'яса, риби і каші. Торти, цукерки, здобу краще замінити невеликою кількістю сухофруктів або меду. Макарони, чебуреки, пельмені, смажені продукти краще не вживати взагалі. Кількість спожитої їжі прямо пропорційно залежить від активності - чим людина більше рухається, тим більше може собі дозволити їжі, а при сидячій роботі не варто переїдати.

Актуальним стає прийняття їжі по днях, наприклад, один день тільки фрукти, другий день каші, третій - відварна риба з овочами, четвертий - кисломолочні  - не сильно жирні і без добавок - продукти і т.д.

Корисним є прийом біодобавок, а точніше препаратів, що сприяють зростанню корисних бактерій, які беруть участь у засвоюванні їжі. Дуже часто організм людини страждає від токсинів, які виробляє не переварена, гниюча їжа, - на допомогу прийдуть біодобавки. Такими добавками можуть бути як і медикаменти, так і частий прийом натурального кисломолочного продукту (не магазинного) йогурту, наприклад.

Ефективним методом очищення організму є очищення за допомогою рису. Цей чудовий метод, можна сказати «народний», сприяє виведенню токсинів, шлаків, рідини, що застоялася і не перевареної їжі. Для здійснення цього методу необхідно 4 десертні ложки бурого рису, відварити до напівготовності, потім випити склянку води, а через півгодини з'їсти рис. Після прийому рис починає свою «чарівну» дію і збирає на своїй поверхні все шкідливе, що накопичилося в організмі і виводить назовні, тому не варто протягом чотирьох годин щось їсти.



Деякі вдаються до очищення організму за допомогою яблучного оцту. Він також має гарні властивості розщеплювати все марне в організмі. Для щадного очищення потрібно обов'язково використовувати тільки натуральний оцет, його можна приймати разом з чаєм з медом, достатньо тільки 1-2 чайних ложки оцту, розведеного у воді або чаї 3 рази на день протягом трьох тижнів.

Існують ще такий метод, як голодування, найчастіше радять його застосування по наростаючій спіралі, спочатку 2 дні, потім 3,4..., 10 днів, але це дуже шкідливий метод для непідготовлених. Такий метод часто радять не лікарі, а дилетанти. Максимум, яке голодування допустимо, так це розвантажувальні дні, під час яких п'ють кефір, йогурт або чай з молоком.

Метод очищення організму клізмами дуже часто використовується  в домашніх умовах, але знову ж, його пропагують не фахівці, а, як і в попередньому варіанті, не повністю компетентні люди. Саме по собі разове застосування (або періодичне раз на місяць, сезон) клізми є досить корисним, особливо, перед переходом на правильне харчування або на рубежі сезонів, коли після зимової сплячки організм переходить на велику кількість овочів, фруктів, якими так повна наша країна влітку.

З приводу ж рад багаторазових клізм, медицина каже: «НІ В ЯКОМУ РАЗІ». При систематичних клізмах вимиваються з організму вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, крім того, при частих клізмах шлунок перестає добре і правильно функціонувати, викликаючи зниження імунітету і авітаміноз, хвороби шлунка і загострення  хронічних захворювань.

Перед тим як вибрати метод очищення організму необхідно прислухатися до себе, проаналізувати наявні захворювання і активність свого життєвого циклу.

Ідеальним буде перед вибором варіанта очищення організму від шлаків проконсультуватися з лікарем, тому що деякі методи можуть бути протипоказані при виразках, гастриті, порушеннях функцій печінки, підшлункової залози, тромбах, загальної слабкості, діабеті та інфекційних захворюваннях.




 

Сподобалась стаття? Проголосуйте!
1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 [2 Голоса (ів)]

Ми на facebook

Google +

Ми в Twitter